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我生完孩子130斤，如何才一能减肥我每天上班是坐的，也太不喜欢运动

提问时间：2020-04-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

想要减肥必须运动，上班时候坐着改变不了，那就下班去运动，如慢跑，走路，跳绳，瑜伽等。

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