失眠很容易复发吗

失眠的标准是闭上眼睛熄灯后30分钟睡不着另每晚睡眠时间不足6个半小时。尤其是第二天白天有功能不良的表现比如记忆力下降，容易困倦，情绪不稳等症状。

失眠的原因很多，大约有50%由于焦虑与抑郁等精神疾病所致，另外有20%是内科的躯体疾病所致，只有15%是真正的原发性失眠。

所以治疗失眠首要是治疗他的病因，如果不治疗病因的话，单用失眠药的话疗效不但不好，可能要长期依赖该药物。