问患者提问

什么能够抑制食欲

我体重有一百五十几斤，到了夏天就爱出汗很难受，现在正在实行减肥计划，但是每天运动完吃饭的时候就想吃多点，什么能够抑制食欲？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

抑制食欲不建议采用药物，虽然有比较明显的效果但对身体没有益处。可以通过调节饮食的方法，多吃低热量颜色不是很艳丽的食物，尽量少吃酸辣咸口味的食物，少吃主食，坚持一段时间食欲会有所下降的。

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