小孩子一岁多了上火吃什么食物，水果有作用

问题分析：您好，一般孩子出现上火的话，多表现为大便干硬，小便黄，嘴里有味。意见建议：建议给孩子多喝水，经常按摩腹部，口服一些膳食纤维丰富的蔬菜，水果上可以多吃含子多的水果，比如火龙果的效果很好，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、绿豆汤、赤小豆汤都有清火作用，按时作息、定时定量进餐，忌暴饮暴食。

祝宝宝健康。