直肠腺瘤性息肉

直肠息肉预防有四个方面：

1、保持乐观：有良好的心态应对压力劳逸结合不要过度疲劳可见压力是重要的癌症诱因中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调体内代谢紊乱导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等

2、生活规律：生活要规律生活习惯不规律的人如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律都会加重体质酸化容易患肠息肉应当养成良好的生活习惯从而保持弱碱性体质使细胞增生突变疾病远离自己

3、良好的生活习惯：养成良好的生活习惯戒烟限酒吸烟世界卫生组织预言如果人们都不再吸烟5年之后世界上的癌症将减少1/3；其次不酗酒烟和酒是极酸的酸性物质长期吸烟喝酒的人极易导致酸性体质

4、饮食清淡：不要过多地吃咸而辣的食物不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品保持良好的精神状态