晚上不吃饭会不会影响长个子

问题分析：你好，在这个年龄阶段，属于身体发育比较迅速的时间段，若是不注意饮食营养的补充调理的话，则可能会影响到身体的健康发育，所以晚餐还是需要适当食用的。

意见建议：一般晚餐主要就是注意避免吃的过饱，注意避免食用高热量的食物，可以适当多吃些蔬菜，以保证身体营养供给，此外可以适当食用鱼类、蛋类等富含蛋白质的食物，注意以七分饱为宜。