问题分析：你好：如果减肥速度太快的话，可能会出现皮肤松弛的，可以做做瑜珈并做做健美操，坚持运动并多喝水有可能会有所帮助。
意见建议：建议坚持做运动，并保证合理的膳食和充足的水分，让身体有个适应过程，另外减肥速度不要过快。
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