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脉博次数增加但是还属于正常范围求助

脉博次数较以前增加了以前70现在80经常感到心悸心脏跳动不用听诊器就能感觉到运动量较以前减少想问问医生怎么回事

提问时间：2020-04-12

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姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好，正常人心率在60-100次每分钟，这种情况可能和平时过度紧张劳累有关系。建议平时尽量多休息，避免熬夜劳累及情绪刺激，放宽心态，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解。

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