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失眠有哪些症状及危害？

我最近总是睡不好觉，一到晚上就感觉思想特别活跃，经常凌晨还很精神，白天就哈欠连天，一副无精打采的模样，这让我很郁闷，工作效率十分低下，情绪都很低落，用了好多办法都不能改善睡眠质量。想得到怎样的帮助：请问，失眠都有什么症状及危害呢？

提问时间：2021-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠表现有入睡困难、易醒、多梦等,心理,生理,以及环境因素,都可引起失眠,长期失眠可致胸闷，气短,有气无力，任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,食欲减退,头晕头痛,甚则可出现抑郁状态。

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