问患者提问

如何戒掉手浮？请医生为我指导？

我手浮已经2年了怎么戒掉？经常想戒掉，还是失败了！我想戒掉每次都是会手浮？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

手淫次数过多，一般阴茎长期充血，容易引起阴茎的尿道炎或者是前列腺炎，这样就较容易引起男性的阳痿早泄，进而影响到性生活以及生育能力建议减少手淫，一周最多2次，平时多参加体育锻炼,如长跑,打太极拳,游泳等,尽量忘掉手淫,白天累了,晚上就容易睡着,这样既增强体质,消除思想上的紧张情绪,而且也锻炼了意志和毅力

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