你好,一般来说,我们认为在不同日监测血压至少三次以上≥140/90,才要考虑高血压,根据你的描述,我认为如果只测量一次血压,是不能诊断高血压的,建议生活规律,按时作息,低盐低脂饮食,适量运动,保持情绪稳定,监测血压,必要时请医生指导治疗
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