老感觉头晕，睡眠也不好，心慌

健康指导：你现在所存在的情况是属于低血压的状态，血压的正常范围收缩压小于130mmHg舒张压小于90mmHg左右是比较合理的，而低血压的情况就通常容易伴有头晕、乏力的不适症状，所以首先要注意休息避免劳累，避免过度的活动，在饮食方面也要注意营养的补充，荤素搭配为宜，注意钠盐的补充供给的。

如果长期伴有身体的不适是需要遵医嘱进行药物调节、控制的。