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孕妇每天散步多长时间合适？我现在几乎每天是一个小时以内

孕妇每天散步多长时间合适？我现在几乎每天是一个小时以内。

提问时间：2020-02-15

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

准妈妈身体条件可以的话，每天能坚持1个小时的散步是很好的。不过关键在于持之于恒。孕期适度的运动是非常有必要的。

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