偶尔的气短怎么回事

您的情况有可能是对某种物质过敏的表现。或者是肝郁气滞的表现。

1、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用躯干麻黄汤、逍遥散等加减调治。

2、注意引发因素，避免接触。

3、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。