脚踝打球扭伤之后还有余痛

我是09年11月打球时扭伤脚踝的，当时处理是用冰块冷敷，再用专门消肿的药膏贴上消肿，三天后消肿，脚能下地，但是有淤青，之后就又去打球，打完之后有疼痛，去拍片，医生说骨头没事，但左脚脚踝那里看起来和右脚脚踝不一样，断断续续快2年了，左脚脚踝那里出现像蚯蚓一样一条一条的，应该是血丝，这到底怎么弄，才能彻底好回去，现在打球明显跟不上别人脚步了，横向移动能力减弱。脚踝疼痛能得到缓解，血丝能去除！