病情分析：你好，根据你的描述，如果平时不容易感冒或者，精力充沛，说明在健康状态，酸性体质成，会亚健康或者严重疾病状态。
指导意见：平时三餐规律，营养均衡，多摄入蔬菜水果，它们都属于碱类食物，可以增加我们的碱性体质。
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