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干活累的筋疼，已经十多天了。这算正常吗？

干活累的筋疼，已经十多天了。这算正常吗？还是锻炼不到位，需要继续锻炼？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，如果是干重活后出现肌肉酸痛，说明是运动过量或是锻炼前后没有及时热身和冷身，请说明疼痛最明显的部位在哪里，是做的什么锻炼项目导致的，以便于我们判断清楚病情。

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