孕妇一天吃一个苹果好吗？

病情分析：您好，孕妇每天吃一个苹果是有益健康的，而且不必限于每天一个苹果，可以再吃一根香蕉、一个鸭梨或者橘子，或者吃些其他的水果都是可以的。

指导意见：新鲜的水果可以提供丰富的维生素、矿物质、水分、果糖、果胶等营养物质，在妊娠期常吃水果有助于均衡营养、保持身体健康。

所以妊娠期的饮食最好是将水果、蔬菜、五谷、肉蛋奶这些食物搭配来吃，营养充足才是胎儿健康发育的基础。