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喝茶为什么会失眠

我老爸喜欢喝铁观音茶，每天都要喝上几杯的，但是睡觉之前他也要喝一大口，喝茶会导致失眠吗。

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个没有办法解决，茶本来就是提神醒脑的，不管什么茶，都不宜在睡前2小时喝～你可以在白天甚至晚饭后半小时喝都可以～没有必要到晚上了还喝撒～或者你喝习惯了以后，不管怎么样都可以睡着～呵呵～

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