病情分析： 晚上用毛巾包着冰块敷一下脚。或者把脚翘在墙上，和身体成九十度。腿要伸直。主要是高跟鞋要选好。意见建议：不要穿不舒服的，不能一味的追求高，一开始不能穿的太高。
否则对颈椎还不好。现在夏天就可以穿露脚趾的凉高跟。
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