植物神经紊乱是指什么

植物神经紊乱就是不是器质性疾病，而是功能性的，就是说没有实质上的疾病，而是体内内分泌失调所致，首先要保证规律生活：保证充足睡眠和休息，禁熬夜，增强机体免疫力；

其次多喝热水，一般每天至少8杯清水，多食蔬菜水果，禁暴饮暴食，调畅情志，保持一个好的心态最后一定要禁食辛辣刺激性食物。