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初中生总是手脚冰凉，且脚易出汗

初中生总是手脚冰凉，且脚易出汗。怎样改善，不吃药

提问时间：2020-01-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一般来说女孩子手脚冰凉都是气血不足所致,另外还大都伴有痛经等。建议可以中药调理,一般一个疗程就有效果,另外注意保暖,睡前用热水洗脚,可以吃一些温性食物,如牛羊肉,辣椒,姜,红糖,小米等,祝你身体健康!

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