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目前治疗腰椎间盘突出症最好的办法是什么？

目前治疗腰椎间盘突出症最好的办法是什么？如:臭氧.小针刀浮针银质针到底哪种比较好一点

提问时间：2020-05-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎间盘突出症前要注意适当的补充蛋白质，每日蛋白质的量可达100-150克左右，尽量选择富含优质蛋白质的食物。平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充,注意营养结构。

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