我的脸上长了痘痘留下了黑红的疤

清洁很重要皮肤代谢旺盛出油出汗多毛孔容易堵塞，毛孔堵塞就容易长痘痘。有化妆的话首先注意卸妆一定要彻底。皮肤较油性的人不仅要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发根与脸部相接处冒出痘痘。

饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物，睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调，可以吃点排毒养颜胶囊帮助去除痘痘！另外可以试试做些祛痘的面膜个人觉得比较好的可以试试御泥坊的痘痘泥浆面膜还能帮助去黑头！还有就是可以用绿豆粉+蜂蜜敷脸对去痘痘也是有效果的！可采用新鲜枸杞子打烂后，用杞子涂于面部，像您平时涂面霜一样涂于面部。

每天涂1—2次，约7—10天后，痘痘可见明显好转。