这两天太阳穴两边老是发闷不舒服睡眠质量差

病情分析： 你的情况考虑与神经衰弱有关 可能与饮食不好 缺乏必要时运动和锻炼 有关如果有贫血 胃肠道功能不好 也可以由以上情况表现 增强体质，改善饮食，适当的锻炼，以及服用健脑口服液，维生素B1 谷维素，刺五加等药物，才会有效果的。

适当的运动，不要过度的脑力活动，注意情绪反映等是康复的避免复发的关键意见建议：你的情况可以按 以上要求治疗 去除诱因 你的情况才能逐步康复