脂肪肝？脂肪肝是个什么病，诱发愿因是什么

你好，脂肪肝主要是摄入的热量大于消耗的热量，这样剩余的能量被转换成脂肪，储存于肝脏。因此，仅仅靠吃药不是健康的方式，而是要锻炼和运动。

只要有恒心和毅力，坚持锻炼和运动，一样可以达到消除脂肪肝的目的。患脂肪肝后，应强调综合治疗，一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

首先须改变生活方式节食（尽量不要吃肥肉和油腻的食物），可常吃些有降脂作用的食物，像燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜等这些都是比较好的。

运动（如早跑步、晚散步）、禁酒和戒烟，以及控制原发疾病如高血压、糖尿病和高脂血症，这样就会慢慢恢复正常的。