说梦话会遗传吗？有什么办法解决。

问题分析：说梦话本身是后天的，不是遗传的。经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息。调节工作、生活所带来的压力，调整自己的生活节奏，调理营养，问题会慢慢好起来的。

意见建议：同时还要改善睡眠质量：如买些窗帘或遮光帘以保持房间黑暗；保证房间不要太热或太冷；要有舒适的睡床等。减少白天咖啡的饮用量，不要过量喝茶和咖啡，尤其是在傍晚，还要避免过多摄入刺激性食物，如辣椒等。