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一天吃饭少也不吃零食不吃什么东西不大便正常吗？一个

一天吃饭少也不吃零食不吃什么东西不大便正常吗？一个直径13cm高7cm左右的碗装（不压扁）满了的饭一天吃饭少也不吃零食不吃什么东西不大便正常吗？一个直径13cm高7cm左右的碗装（不压扁）满了的饭要吃三餐（或者吃不完）。

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，这个大便两三天才一次，那么就是不正常的了，可以说有点便秘，建议您吃些富含膳食纤维的食物比如韭菜、芹菜、根茎类蔬菜、糙米、荞麦、燕麦、小米粥、黑米粥、面食等等可以促进胃肠蠕动改善便秘。

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