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例假期间减肥有效果吗

最近我一直都在减肥，但是早两天来的例假，非常想知道例假期间减肥有效果吗？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经期间新陈代谢比较旺盛，有助于减肥，可以适当的减少摄入量，因为剧烈的腹部运动会使月经量增加，引起月经期的头晕不适等症状，月经后的七天，也是减肥的绝佳期间，月经期因为新陈代谢比较旺盛，多吃点也不会长肉。

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