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高三学生怎样喝咖啡才既有效果有不太伤身体

高三学生怎样喝咖啡才既有效果有不太伤身体？高三学生怎样喝咖啡才既有效果有不太伤身体。

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，咖啡建议每天早上喝最多一包，过量的咖啡易阻止铁元素的吸收从而导致贫血，当然如果能够调整作息时间，形成一个良好的生物钟是最好的。

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