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问患者提问

脾气暴躁是什么原因

我总是会出现脾气暴躁，看什么都不顺心的感觉，和朋友说几句话就会出现吵架的现象，这是什么原因？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

脾气暴躁与精神压力较大，过度紧张有关，可以多听轻音乐，多跟朋友诉苦，不要过于紧张和焦虑。可以通过做一些自己喜欢做的事情来分散注意力。
同时也可以多吃补血养肝的食物，例如芝麻、红枣、阿胶、动物内脏。

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