引起额头和下巴长痘的原因是什么

额头和下巴会长痘一般来说是由于上火或者内分泌失调所引起的。平时在饮食上不多加注意和不喝水都会引起的下巴长痘痘，不过，在我看来，引起这种情况最可能的因素就是平时不注意自己的卫生。

建议平时一定要注意一下自己的卫生，一定要勤洗脸，多吃一些新鲜的蔬菜，还要注意每天一定要多喝水，还要保证足够的睡眠，每天一定要按时睡觉，尽量不要熬夜。