吃水果后要减少主食的食量,日吃一个苹果,就应该减少主食50克。每天食用新鲜绿色蔬菜500克。不吃动物内脏(即下水、下货、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
很多患者会忽略掉生活上的治疗,其实无论有什么疾病,身心健康才是最重要的,建议可以多吃点水果,坚持每天去锻炼身体一个小时。
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