你好，根据你的描述，这是涨奶了，是乳汁分泌了。初产妇吧，乳腺管还没吸开，乳汁不易流出。建议用热毛巾热敷一下，多给孩子吸奶，或者给稍大点的孩子吸开乳头，或者用吸奶器吸。
总之，就是要吸开乳头。烦劳点评一下谢谢。
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