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猪腿肥肉里有胆固醇吗?

猪腿肥肉里含有胆固醇吗?每天吃多少胆固醇适量?猪腿肥肉里含有胆固醇吗?每天吃多少胆固醇适量?曾经的治疗情况和效果:无
提问时间:2020-03-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好!正常猪肥肉里,每100克含15毫克左右胆固醇;一斤肥肉里含75毫克左右胆固醇;正常成人每天摄入的胆固醇量以300毫克最佳,又如:一个鸡蛋黄中所含的胆固醇约为200多毫克;

    所以有以上参考标准,建议你在日常生活中参考。意见建议:建议你平时应该控制吃肥肉、猪皮、蹄膀、香肠、虾、蟹、蚌、牡蛎等;

    这些食物含胆固醇比较高。

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