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我的孩子缺锌和钙用什么药物和食物比较好

我的孩子晚上睡觉很晚，即使睡觉了，一夜经常惊厥，睡的不沉。我的家人非常的担心孩子的身体健康的，我们就去医院检查是缺锌和钙，我想知道一下食物比较好？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

首先应该给孩子多吃一些新鲜的蔬菜水果的，多喝一些骨头汤的，多吃一些芝麻酱的，虾米豆制品的，奶奶，鸡蛋等之类的食物，可以起到补钙作用。
不要给孩子太大的学习压力的。

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