缺铁性贫血可以多吃些动物的血块和肝脏、猪、鸡、鸭的都行瘦肉、红枣、菠菜、海带、黑米等为促进铁的吸收需要增加维生素C的摄入。
缺铁性贫血可以多吃些动物的血块和肝脏、猪、鸡、鸭的都行瘦肉、红枣、菠菜、海带、黑米等为促进铁的吸收需要增加维生素C的摄入
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