只要努力读书就会瘦吗

问题分析：你好，人的大脑只占人体体重的2%但是却消耗20%的能量，所以努力学习可以消耗更多的能量，但是毕竟还有80%的能量需要通过其他途径来消耗，如果消耗不掉的话，就会转为脂肪！意见建议：健康的减肥包括节食和运动，节食不是不吃饭，而是要少吃，每餐吃6-7分饱即可，平时饥饿的话，可以吃黄瓜番茄等充饥，锻炼首选慢跑，每天慢跑30-60分钟，每周至少要运动5天，每次运动必须要超过30分钟才有减肥的效果，只要你能坚持下来，减肥肯定能成功的！