你所说的现象主要考虑由于夜间休息不好,而引起的晨起,神情倦怠,眼皮发重头昏脑胀等情况。建议是当注意休息,早睡早起,同时可以参加适当有氧运动如散步,等活动,提高睡眠质量。
可以服用安神药物促进睡眠。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号