肩膀后肌肉一直疼一直不好

您这个情况可能是肩周炎或者是颈椎病的可能的，一般的应该问题不大，平时适当休息，但是，应该经常的活动颈部和肩关节，不要太劳累，以活动以后没有明显疼痛加重为度；

可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治疗，做按摩或者理疗，以上是对“肩膀后肌肉一直疼一直不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！