舌苔发黄可以请有经验的中医为采用健脾和胃的方法进行治疗，在平常的时候饮食宜清淡，可以吃易消化的食物，可以吃粗纤维类的食物，努力尽量在晚上十一点睡觉，规律作息，适当锻炼。
可以到当地专业的医院进行综合性诊断来制定适宜的治疗方案。
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