问题分析：您好，暴饮暴食对身体健康是不利的，所以饮食要吃7-8分饱，如果吃的太饱会导致胃胀、恶心、呕吐、消化不良等症。
意见建议：建议您先口服健胃消食片或大山楂丸助消化治疗，注意以后吃东西避免暴饮暴食，应该细嚼慢咽，饭后半小时可以出去步行溜达溜达。
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