贫血最常见的就是缺铁性贫血，一般血红蛋白低于60-90g/L则为中度贫血，建议选择服用温和的铁剂补充，如常见的铁之缘片，温和的铁剂对肠胃没有任何刺激性和副作用，而且它的易吸收。
然后再看看引起贫血的原因，注意改正，饮食方面也要多注意不要挑食，偏食。
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