问患者提问

如何做到优生优育

我和我家先生结婚已经大半年了，现在我们考虑想备孕要个孩子，如何做到优生优育？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

男女双方去医院做孕前检查，避免接触有毒有辐射的物品，少吸烟饮酒。另外可以口服叶酸三个月再考虑怀孕。平时要保持良好的心态，孕期多运动，避免过度劳累，生活作息规律，不要熬夜，避免辛辣生冷刺激性食物，多吃蔬菜水果和营养价值高的食物。

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