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你好，我最近半个多月天天晚上失眠，拼命闭上眼睛也睡不着，不知怎么回事，就是喜欢想些乱七八糟的事，有沒

你好，我最近半个多月天天晚上失眠，拼命闭上眼睛也睡不着，不知怎么回事，就是喜欢想些乱七八糟的事，有沒有吃什么之类，能让睡眠改善好起来呢？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠这一般是心神虚弱，脑神经衰弱的症候，首先需要注意保持心情舒畅，多跟朋友家人交流，可以吃点补肾需配合营养神经的药物调理，比如吃点健脑补肾丸，配合谷维素。

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