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我想好好睡一觉,就是睡不着怎么

我想好好睡一觉,就是睡不着怎么办?
提问时间:2020-04-02
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    是不是有什么精神因素,生活上存在压力,紧张等,你现在也快处于更年期,所以凡事不要过多的考虑,可以口服些催眠药物强制睡眠,等到你的生物钟形成了就好了

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