你的情况建议忌辛辣刺激，多吃膳食纤维丰富蔬菜水果及粗粮保持大便通畅，服用蜂蜜润肠通便，勤做收缩肛门括约肌功能锻炼，便后及时还纳，温开水坐浴按摩肛周。
口服补中益气丸治疗。必要时到医院肛肠科就诊硬化剂注射治疗。
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