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问患者提问

喝苏打水的好处是什么？我有个哥们特别喜欢喝苏打水，请问喝苏打水的好处是什么？

我有个哥们特别喜欢喝苏打水，几乎可以代替正常白开水喝。他说苏打水对身体有好处，劝我也一起喝，请问喝苏打水的好处是什么？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

苏打水的好处主要有以下几方面，
1、减少口腔内炎症反应，
2、可以减少香烟对身体的危害，
3、中和胃酸，防止胃酸浓度过高对胃壁造成刺激，
4、苏打水中的糖酵素，可以提高人体运动时速度及耐力。日常饮用苏打水，要注意量，切忌饮用过多。

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