怕冷膝盖和双肩冰凉，是寒气重的表现吗

怕冷，属于阳气不足，建议保持室内空气清新，环境安静，舒适，空气温度宜偏高，干燥，阳光要充足。卧床休息，或在体质允许的情况下，动静结合。

病床应柔软，被褥要保持干燥、清洁、病人农幅应齐备，外出要注意保暖。宜高热量、高蛋白、易消化的软食，可进羊肉汤，或于姜煎汤饮用，以温阳祛寒。