你好，来例假可以吃养生堂维生素E吗

问题分析：您好，月经期间是可以吃维生素E的，不要吃生冷辛辣刺激的食物。意见建议：月经时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，经期应经常清洗外阴，注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，避免接触冷水，祝健康。